Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Assiette de riz aux légumes et saumon

Assiette de riz aux légumes et saumon. Enlevez les pavés de saumon et déposez-les sur une assiette. Dans la sauteuse, ajoutez le riz et le persil haché aux légumes, mélangez délicatement. Assiette de riz aux légumes et saumon étape par étape.

La meilleure recette de Riz basmati au saumon et aux légumes! Trustpilot Informations importantes relatives au contenu × Aviso sobre nuestra información de producto. En Smartfooding nos esforzamos en todo momento para dar la mejor información sobre cada producto, aún así pueden haber discrepancias entre la información que nos facilita el proveedor/fabricante y se muestra. Vous pouvez cuisiner Assiette de riz aux légumes et saumon using 11 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Assiette de riz aux légumes et saumon

1. Préparez 60 g de riz 3 couleur.
2. Préparez 200 ml de l’eau.
3. Préparez 1 de échalote.
4. Préparez 2 gousses de d’ail.
5. Vous avez besoin de Brocolis congelés.
6. C'est de Haricots verts congelés.
7. C'est de Tranche de saumon frais.
8. C'est de Ail en poudre.
9. Vous avez besoin de Sel.
10. C'est de Poivre.
11. C'est de Citron.

Un pavé de saumon accompagné de légumes du soleil. Une belle assiette pleine de vitamines. Des idées de dressage pour épater vos amis et votre famille !. Voir plus d'idées sur le thème Saumon fumé, Assiette foie gras, Recette.

Assiette de riz aux légumes et saumon étape par étape

1. Faire bouillir 200ml d’eau. Après ébullition ajouter le riz et mettre le couverts. Laisser cuire de 10 à 15 min..
2. Mettre une cuillère de l’huile d’olive dans une sauteuse, mettre une gousse d’ail coupé et une échalote laisser revenir un peu et puis rajouter des brocolis congelé. Mettre du se, du poivre et de l’ail en poudre et laisser à couvert et à feu doux pendant 15 min. Rajouter 2 CS si besoin..
3. Une fois le brocoli est cuit refaire la même méthode pour les haricots verts congelés sans ou avec échalote..
4. Mettre une cuillère à café de huile d’olive et mettre la tranche de saumon cuire à feu doux en tournant doucement de toute les côtés..
5. Servir et savourer.

J'accompagne le saumon en papillote aux légumes avec un peu de boulgour. Vous pouvez aussi l'accompagner avec du riz blanc ou de la semoule. Utilisez les légumes que vous aimez. Vous pouvez mettre par exemple seulement du poireau ou de l'oignon, mélanger que la carotte et l'oignon. Faire cuire à côté du riz et le présenter sur l'assiette à côté ou sous le saumon vide de la papillote.