Chou fleur a la bolognaise. Chou-fleur à la Bolognaise WW Voici la recette du gratin de chou-fleur à la bolognaise WW, un plat léger, très facile à faire, et complet, avec légumes, viande et fromage. Remettre la casserole sur le feu jusqu'à ce que la sauce s'épaississe. Ajouter la moitié du fromage, la moutarde, le sel,le poivre, le jus de citron.
Coupez en bouquets votre chou-fleur et lavez-le.
Pendant ce temps préparez les oeufs durs.
Une fois le chou-fleur cuit et un peu refroidi, faites-le dorer dans une poêle avec une noisette de beurre.
Vous pouvez avoir Chou fleur a la bolognaise using 9 ingrédients et 1 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Chou fleur a la bolognaise
- Préparez 600 g de chou-fleur en fleurettes.
- C'est 500 g de viande hachée.
- Vous avez besoin 500 g de purée de tomates.
- C'est 2 de oignons.
- C'est 1 C de à S d'origan.
- Préparez 1 c de à c de cumin.
- C'est 1 C de à S d'huile.
- C'est de sel / poivre.
- C'est 150 ml de d'eau.
Déposer une couche de chou puis une couche de sauce bolognaise. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. Plat principal; Sans gluten; Plat unique; Légumes farcis; Ajouter ma photo. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses Sauvegarder et.
Chou fleur a la bolognaise instructions
- Mettre l'huile dans votre cocotte Faire dorer les oignons émincés ainsi que la viande hachée. Ajouter ensuite les fleurettes de chou-fleur, la purée de tomates, l'origan, le persil, le cumin, le sel, le poivre ainsi que l'eau. Cuire 10 minutes sous pression. Servir bien chaud..
Pendant ce temps, faites durcir les œufs, écalez-les et laissez-les refroidir. Mélanger et faire légèrement griller Ajouter le chou fleur. Ajoutez le chou-fleur et laissez cuire à feu moyen en remuant jusqu'à ce qu'il prenne une couleur dorée. Ajoutez les tomates pelées grossièrement concassées, le coulis de tomates, le concentré de tomates, les lentilles corail, la sauce Worcestershire, le vinaigre, le morceau de sucre et les herbes. Salez et poivrez puis mélangez bien.