Recette: Parfait Pâtes sauce tomate rapide au tofu

Pâtes sauce tomate rapide au tofu. Des pâtes et du tofu !. Pâtes sauce tomate rapide au tofu Je préfère les sauces tomates maison et en plus cette recette est rapide et facile. Lo Reine Sainte Foy Les Lyon.

Nos internautes vous proposent leurs idées de recettes originales à réaliser au quotidien. L' avocat est un ingrédient magique à plusieurs titres : ♦ Versatile, on peut l'utiliser aussi bien en salé qu'en sucré. ♦ De par sa texture onctueuse & son goût discret lorsqu'il est associé à d'autres ingrédients, l'avocat est un ingrédient. Il n'y a rien comme des pâtes: rapide à préparer, pratique et ça plaît a tout le monde. Vous pouvez avoir Pâtes sauce tomate rapide au tofu using 11 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pâtes sauce tomate rapide au tofu

1. C'est 1/2 de oignon.
2. Vous avez besoin 1/2 de boite de concassée de tomate.
3. Préparez 1 de peu de vin blanc.
4. Vous avez besoin 1 de peu d'huile d'olive.
5. Vous avez besoin 150 g de tofu.
6. Préparez de Quelques olives noires.
7. C'est de Sel.
8. Préparez de Poivre.
9. Vous avez besoin 1 de peu de sucre en poudre.
10. C'est de Herbes de provence.
11. Vous avez besoin 1 de portion de pâte pour 2 personnes.

Remplacez la viande par du tofu la prochaine fois avec cette sauce bolognaise sans viande. Ce sont les petits changements que nous apportons à notre alimentation qui font la différence. Je vous rappelle que le tofu est faible en gras et en calories et qu'il ne. Ce Tofu Mariné à l'Italienne au Four est un Vrai Délice!

Pâtes sauce tomate rapide au tofu instructions

1. Faites cuire vos pâtes pendant que vous préparez la sauce. Commencer par faire revenir votre oignon dans de l'huile d'olive..
2. Rajouter les cubes de tofu. Lorsque le tout est revenu et légèrement doré rajouter le vin et laisser réduire. Puis rajouter le concassé de tomates, sel, poivre, herbes de provence, le sucre. Et en fin de cuisson rajouter les olives..
3. Si besoin rajouter un peu d'eau et faire mijoter 15 minutes..

Voici une de mes recettes de Tofu Favorite. Super Simple, rapide cette recette de Tofu Mariné à l'Italienne au four va impressionner la galerie ! Pour simplifier la recette encore plus je cuit également les légumes d'accompagnement sur la même plaque de cuisson. Recette de Pâtes au tofu nature et à la sauce soja. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.