Burger végétarien aux haricots rouges. Aujourd'hui je vous retrouve avec une recette de burger végétarien. Steak de haricots rouges, jeunes pousses et avocat sont au rendez-vous. Ceux qui me suivent depuis longtemps savent que je travaille régulièrement pour la marque Vivien Paille et que je viens poster de temps en temps.
Un burger végétarien composé d'un steak de haricots rouges et de champignons, agrémenté de roquette et de pesto.
Le tout, dans un pain à burger (bun) fait maison !
Soyons honnêtes : le burger, c'est la vie.
Vous pouvez avoir Burger végétarien aux haricots rouges using 14 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Burger végétarien aux haricots rouges
- Préparez de Pour le burger.
- Préparez 1 boîte de haricots rouges égouttés.
- Vous avez besoin 1/2 de oignons.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de farine.
- Vous avez besoin de Herbes, cumin, sel, poivre.
- Préparez de Garniture.
- Vous avez besoin de Tomate.
- C'est de Avocat.
- Vous avez besoin de Épinards.
- C'est de Oignon.
- Vous avez besoin de Fromage.
- Vous avez besoin de Moutarde.
- C'est de Sauce bbq.
Rincer et bien égoutter les haricots rouges, les écraser grossièrement à la fourchette (ou + rapide au robot). Ajouter l'oignon haché très fin, les herbes, l'oeuf, le sel le poivre et le Cayenne si on en met, bien mélanger et écraser encore un peu si besoin. Ajoutez la chapelure jusqu'à ce que le mélange soit assez compact pour former des galettes. Un burger aux saveurs mexicaines fait maison de A à Z : - pain burger IG bas express moelleux - steak végétalien à base d'haricots rouges et quinoa. - guacamole onctueux qui apporte du bon gras et un pti peps grâce à l'ajout du jus de citron.
Burger végétarien aux haricots rouges étape par étape
- Dans le bol d'un mixeur, verser tous les ingrédients nécessaires pour faire le burger et mixer..
- Dans une poêle huilée, verser la pâte précédente de manière à former des palets de la taille souhaitée. Cuire environ 5 minutes chaque face..
- Designer le sandwich au goût, j'ai mis mes ingrédients, ce peut en être d'autres !.
Bonjour à toi qui regarde cette vidéo :-). Tu trouveras ici une recette de burger aux haricots rouges végétarien qui te fera saliver. Burger végétarien aux haricots rouges J'aimerais partager cette recette de burger végétarien tirée du blog de Charline Cuisine. Un gros merci à toi, Charline, pour cette alternative végétarienne de boulettes à hamburger! On laisse tomber le boeuf haché!