Pancakes sains à 3 ingrédients!!. Mais voici que je viens de trouver le moyen de réaliser de parfaits pancakes, à la fois sains et très gourmands, que je peux apprécier aussi bien le week-end qu'en semaine, sans culpabiliser. Une recette au top pour des pancakes à la banane hyper rapide!! The only problem: I didn't have boxed mix.
Et de toute façon, qui peut résister à une petite dose de sirop d'érable en accompagnement des pancakes?
Recette de Pancakes ultra sains sans matières grasses.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
Vous pouvez avoir Pancakes sains à 3 ingrédients!! using 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pancakes sains à 3 ingrédients!!
- Vous avez besoin 1 de banane.
- Vous avez besoin 1 de oeuf.
- Vous avez besoin 1 de cuillère à fecule de maïs.
Y a pas photo, dès qu'il faut faire des pancakes super-rapides et super-sains, c'est cette recette qu'il faut utiliser ! Yaourt ou fromage blanc, flocons d'avoine, banane ou compote de pomme, blanc d'oeufs, un peu de levure chimique, le tout au blender et hop ! Une pâte à pancakes sans repos, prête à passer à la poêle. I then added the liquids to the dry ingredients and mixed a bit then added the eggs to the mixture.
Pancakes sains à 3 ingrédients!! étape par étape
- Mixez l'oeuf et la banane, ajoutez la fécule et remixez. (Ca se fait aussi à la fourchette si vous n'avez pas de mixeur).
- Faite cuire à la poêle avec ou sans matière grasse..
Mixed with a wire wisk until it was well blended together. Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre mais rien n'empêche de les dévorer au sucre, au jus de citron ou avec de la pâte à tartiner. L'astuce Veggie Cool de GoodPlanet : La compote de pomme, en remplacement du beurre, marche très bien pour obtenir des pancakes moelleux ! Trouvez aussi d'excellentes recettes de Clafoutis framboise sain ! ! Ces pancakes sont aussi bons que sains pour vos petits déjeuners ou le goûter.