Recette: Appétissant Légumes sautés à la brisket de bœuf

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Découpez la carotte, les haricots et le ½ poivron en lamelles. Wok de bœuf sauté aux légumes, sauce aigre douce. Un plat que les coréens apprécient beaucoup.. Vous pouvez avoir Légumes sautés à la brisket de bœuf using 17 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Légumes sautés à la brisket de bœuf

1. Vous avez besoin de Bol #1.
2. Vous avez besoin 2 de oignons en cubes.
3. C'est 1 de thé huile d’olive.
4. Préparez de Bol #2.
5. Préparez 3 de courgettes coupées en dés.
6. Préparez 1 de poivron rouge coupé en dés.
7. Préparez 1-2 de tasses haricots verts coupés en trois.
8. C'est 1 de soupe huile d’olive.
9. C'est 1 de thé poudre d’ail.
10. Vous avez besoin 1 de thé poudre d’oignon.
11. Préparez de Autres.
12. C'est 2 de tasses de brisket coupées en cubes.
13. Vous avez besoin 400 mL de tomates en dés et leur jus.
14. C'est 1 tasse de fêta coupé en dés.
15. Préparez de Équipement.
16. Préparez de Wok.
17. Vous avez besoin de BBQ charbon.

Sauté de basse côte de boeuf marinée et légumes printaniers - Emma cuisine. Voici une recette toute simple et rapide de sauté de basse côte de bœuf marinée à l'huile d'olives et au citron avec des légumes printaniers. Ne mettez pas toute la viande en même temps, ça fait tout un gâchis. Une recette succulent à base de légumes sautés et de bœuf.

Légumes sautés à la brisket de bœuf étape par étape

1. Préchauffer le BBQ avec le wok à l’intérieur. Ne pas mettre d’huile dans le wok. Viser 350F-400F..
2. Préparer les bols #1 et #2 et les mélanger avec l’huile d’olive..
3. Lorsque le wok est bien chaud, verser les oignons du bol #1. Cuire 2 minutes à couvercle ouvert et remuer pour les dorer..
4. Ajouter le bol #2. Remuer, fermer le couvercle et brasser chaque 3-4 minutes. À la 2e brassée, ajouter le boeuf. À la 3e brassée, ajouter les tomates en dés..
5. Lorsque les légumes sont cuits et encore légèrement croquants, ajouter le fêta. Remuer et sortir du BBQ. Laisser le fromage s’intégrer et fondre 2-3 minutes puis servir..

Ajouter le reste de l'huile dans la poêle. Couper le bœuf en fines lamelles. Verser tous les ingrédients de la marinade dans un saladier, mélanger puis déposer la viande émincée. Mélanger à nouveau pour bien enrober la viande de sauce. Faites chauffer l'huile dans un wok.