Comment Faire Savoureuses Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE

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Avec des milliers de recettes et d'idées, vous trouverez une source d'inspiration succulente à chaque fois que vous vous connecterez. Ajouter ensuite le poulet, les lardons, le riz versé en pluie, le coulis et la chair de tomate concassée, le thym, la sauge, le laurier, le piment de Cayenne. Arroser du bouillon et porter à ébullition. Vous pouvez cuisiner Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE using 13 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE

1. Vous avez besoin 300 g de filets de poulet.
2. Préparez 2 cs de épices cajun.
3. Préparez 200 gr de crevettes cuites.
4. Préparez 120 gr de d oignons.
5. Vous avez besoin 25 gr de d huile d olives.
6. C'est 100 gr de lardons fumés.
7. C'est 200 gr de poivrons rouges ou verts.
8. Vous avez besoin 600 gr de d eau.
9. Préparez 1 de cube de bouillon de poule.
10. Vous avez besoin 400 gr de tomates concassées.
11. Vous avez besoin de du sel.
12. Vous avez besoin de poivre.
13. Préparez 250 g de riz.

Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat. Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc. Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette. Un monde de recettes Thermomix® - Cookidoo® vous propose des plats délicieux dans le monde entier.

Jambalaya de poulet dietetique inspiré de cookidoo de  thermomix, revue par MARIE-THE étape par étape

1. Disposez le poulet et les épices cajun dans un plat, puis mélanger avec des spatules en bois, transvaser le poulet dans le varoma (si robot),...ajoutez les crevettes. et réservez, le varoma, implique une cuisson vapeur !.
2. Hachez les oignons dans le bol, 5 sc vitesse 5, Ajoutez l'huile d 'olive, (mois je remplace le chorizo par des lardons fumés), ajoutez ensuite, les lardons fumés, les poivrons rouges ou verts, faire rissoler, celles ou ceux qui ont un thermomix 4mn /120°/vitesse pour dorer..
3. Sinon rissoler classique !!!.
4. Ensuite ajoutez l'eau, le cube de bouillon, les tomates, sel, poivre,.
5. Cuire au varoma, 20 mn, mode varoma, vitesse 1 ;cest à dire mode vapeur.
6. Sans robot, faites mijoter votre préparation tranquillement.
7. Avec le robot le riz cuit simultanément dans son panier,....
8. Cette recette nous fait voyager, assez relevée, avec ses épices cajun,!!! je l ai modifiée, en remplaçant le chorizo, par des dés de lardons fumés,.

Avec des milliers de recettes et d'idées, vous trouverez une source d'inspiration succulente à chaque fois que vous vous connecterez. Découvrez cette recette de jambalaya très simple et vraiment bonne ! Peler et hacher l'oignon. Émincer le céleri. Épépiner et hacher le poivron. Dans une poêle, faire rissoler le poulet, les crevettes et le chorizo dans l'huile d'olive. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale.